On entend souvent qu'il faut laisser son enfant manger ce qu'il aime...
Mais si on le laissait A.I.M.E.R. ce qu'il mange ?
Pour savoir si le livre "Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu'il mange" est fait pour vous, contactez-moi à
lucie@vivons-physio-logique.com
Une journée de plus vient de s'écouler...et une fois de plus, le gang des 3P a encore frappé...
Vous ne connaissez pas le gang des 3P?
Pourtant c'est très certainement votre quotidien depuis plusieurs années, comme pour de nombreuses familles...
Laissez-moi vous le présenter rapidement…
Pâtes, Pain et Patate…
Je savais bien que vous les connaissiez, même un peu trop...
Vos enfants en sont fan...pire, ils ne mangeraient que ça toute la journée s'ils le pouvaient...
c'est même peut-être déjà le cas…
Sous forme de sandwich, gâteaux, viennoiseries, pizza, burger, de pain pour la sauce, de frites, de chips, de coquillettes/ketchup et j'en passe...c'est leur grande passion…
Les fruits et les légumes ?
Vous luttez chaque jour pour que vos enfants daignent en manger, ne serait-ce que quelques bouchées noyées dans la sauce des pâtes ou dans une compote du commerce ultra-sucrée...
Vous le savez, ce n'est pas assez, vous en avez conscience... votre enfant ne mange pas assez de fruits et de légumes...
Et vous ne comprenez vraiment pas pourquoi ?
La culpabilité commence à sérieusement vous ronger. Vous en êtes maintenant convaincue, vous êtes passé à côté de quelque chose, mais alors quoi ?
Là est la question.
Ce n'est pourtant pas compliqué ce que vous leur demandez...
Manger des carottes, des courgettes, des tomates, ce n'est pas la mer à boire...et pourtant, c'est toute une histoire à chaque repas…
Prendre du plaisir à manger des fruits et des légumes, lui donner tous les nutriments dont il a besoin pour bien grandir, lui offrir les meilleures bases alimentaires dès l'enfance pour qu'il devienne un adulte en pleine santé...
Tout ceci vous semble à la fois tellement évident mais si difficile à réaliser actuellement, et ce, depuis des années…
Pour savoir si le livre "Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu'il mange" est fait pour vous, contactez-moi à
lucie@vivons-physio-logique.com
Vous avez conscience de l'impact de l'alimentation sur la santé, vous avez dans votre entourage des proches qui souffrent de maladies de civilisation type cancer, diabète de type 2, maladies auto-immune alors qu'ils ont moins de 40 ans, vous craignez pour la santé de vos enfants...
Et vous avez raison.
Vous avez bien essayé de leur expliquer que les fruits et les légumes, c'est bon pour la santé, mais ça ne leur parle pas…
Le gang des 3P est bien plus attirant…
et le moins que l’on puisse dire, c’est que les pros du marketing industriel ont fait du bon travail…
Publicités à la fois fun et hypnotiques à destination des enfants diffusées à longueur de journée…
Des produits du petit-déjeuner et du goûter au packaging irrésistible inondent les supermarchés…
Des fast-food à foison sur le chemin de l’école ou à côté du parc…
Difficile de ne pas succomber à la facilité de l’alimentation industrielle…
Vous avez conscience de tout cela, mais la lutte est sans merci et vous êtes que trop rarement victorieuse face au géant industriel.
Vous avez l’impression d’avoir tout essayé, mais que rien ne fonctionne.
Vous avez essayé la méthode douce puis méthode moins douce, en vain...
Vous avez fait des efforts pour préparer des repas et des desserts sains mais c'est loin d'avoir été un succès...vos enfants ne voulaient rien savoir...
Vous vous sentez découragée, vous ne savez plus trop quoi faire...
Mais au fait qui suis-je ?
Je suis Lucie, formatrice, accompagnatrice et auteure dans le domaine de l’alimentation saine et de l’hygiène de vie physiologique depuis 2016.
Naturopathe autodidacte en constante formation, j’ai également créé le site Vivons physio-logique.
Maman de 3 enfants, j’ai à coeur de donner tous les outils et toutes les clés d’une alimentation saine pour faire de de nos enfants des adultes responsables, conscients et en pleine santé.
Dans le cadre des accompagnements personnalisés que je propose depuis 2016, je rencontre régulièrement des mamans qui ont des difficultés avec l’alimentation de leurs enfants.
Afin d’aider le plus grand nombre de mamans, j’ai décidé d’écrire un livre…
Pour savoir si le livre "Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu'il mange" est fait pour vous, contactez-moi à
lucie@vivons-physio-logique.com
C'est pour des mamans comme vous que j'ai écrit le livre
"Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu'il mange".
Ce livre, c’est le fruit de plus de 5 ans de réflexions et de recherches personnels dans le domaine de l’alimentation des enfants.
C’est un véritable condensé que tout ce que j’ai appris sur l’alimentation de l’enfant, de la pré-conception à la pré-puberté.
Pour savoir si le livre "Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu'il mange" est fait pour vous, contactez-moi à
lucie@vivons-physio-logique.com
Composé de 6 chapitres, retraçant ainsi toutes les étapes de l’évolution de l’alimentation de l’enfant à partir de la pré-grossesse.
✨Chapitre 1
La préconception et la grossesse: les bases de la future alimentation et du capital santé de l’enfant
✨Chapitre 2
L’allaitement: la seule nourriture physiologique du bébé
✨Chapitre 3
La DME: mode ou nécessité pour le bébé ?
✨Chapitre 4
A.I.M.E.R.: Alimentation Instinctive Menée par l'Enfant pour le Responsabiliser
✨Chapitre 5
Développer sa capacité adaptative
✨Chapitre 6
Les repas concrètement
Mais ce livre, c'est également l’occasion pour moi de vous présenter la méthode A.I.M.E.R., élaborée à partir de mes lectures et des études scientifiques.
D’ailleurs, en fin d’ouvrage vous trouverez près de 3 pages de bibliographie ainsi que des notes de bas de page régulièrement au fil du livre.
Je vous rassure tout de suite.
Ce n'est pas une méthode à suivre à la lettre. Mais juste un moyen pour comprendre pourquoi et comment s'adapter à son enfant, au niveau alimentaire, à l'aide d'outils simples et concrets.
Ce livre accessible à toutes les mamans, même les plus débordées, car ce n'est pas un pavé de 200 pages qui nous décourage souvent mais bien un livre qui se veut simple et pratique d'une cinquantaine de pages.
J'insiste sur la participation exceptionnelle des 3 spécialistes qui interviennent dans leur domaine de compétences pour enrichir le contenu de cet ouvrage:
🌷Sandrine Pêcher, naturopathe certifiée, spécialiste des tempéraments hippocratiques
🌷Sakina du site Soins d'oummi, spécialiste de l'allaitement
🌷Christine Zalejski, spécialiste de la DME
Trois femmes dont j'apprécie le travail et qui ont eu la gentilesse de participer à ce livre.
Pour en savoir plus sur le contenu du livre « Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu’il mange », remplissez le formulaire ci-dessous, et vous recevrez dans votre boîte mail la vidéo de présentation de livre.
Le livre « Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu’il mange » est disponible dans deux formats différents:
🌻Au format numérique (pdf)
🌻Au format papier
Nombre de pages : 60 pages
Caractéristiques du livre au format papier:
✅Format du livre papier: 21/ 29,7 cm
✅Couverture: souple
✅ISBN: 9791034387847
Pour commander plusieurs exemplaires du livre papier, contactez-moi par mail à
lucie@vivons-physio-logique.com
Pour imprimer les livres Physio-logique Editions, j'utilise le site CoolLibri.com qui me permet d'imprimer et de publier à la demande.
Ainsi, lorsque vous procédez au paiement, je fais une demande d'impression et de publication au site CoolLibri qui vous livrera par transporteur entre 7 et 10 jours directement à votre domicile.
Votre paiement n'est donc pas vraiment un achat mais plus une commande car je n'ai pas les livres à proprement parler en ma possession.
Toutefois, vous me connaissez, je m'engage personnellement à ce que chaque livre commandé soit livré à votre domicile dans les plus brefs délais.
Pour toute commande hors France métropolitaine, merci de me contacter par mail
lucie@vivons-physio-logique.com
Témoignages
Angélique, maman de 1 enfant
Amina, maman de 2 enfants
Angélique, jeune maman
Sandrine, naturopathe
Imane, maman d'enfant autiste
Attention !
Je tiens tout de même à vous prévenir, le livre "Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu'il mange" n'est pas une méthode miracle qui fera manger sainement votre enfant en un clin d'œil et sans effort.
Ce livre, c'est un cheminement, une méthode progressive, évolutive même, qui donnera aux parents une feuille de route précise et flexible à adapter à chaque enfant.
Format papier 15,90€
(frais de port non inclus)
Tarifs valables en France métropolitaine uniquement
Pour toute commande hors métropolitaine, me contacter à
lucie@vivons-physio-logique.com
F.A.Q
1) C'est un livre de combien de pages?
Le livre contient 58 pages.
Il est divisé en 6 chapitres, eux-mêmes divisés en sous-parties.
Il contient également des notes de bas de page et une bibliographie citant les sources sur lesquelles je me suis appuyées pour écrire le livre.
2) Je n'ai pas encore d'enfant, est-ce que ce livre me sera utile ?
Dans la mesure où le livre aborde l'alimentation des enfants de la pré-conception à la pré-puberté, il sera très utile pour préparer votre corps à une éventuelle future grossesse et donc donner un terrain favorable au développement du bébé.
3) Mon bébé a bientôt 6 mois, je suis très stressée par la diversification alimentaire. Est-ce que ce point y est abordé ?
Oui, un chapitre complet traitre de la diversification alimentaire.
De plus, j'ai eu l'honneur d'accueillir dans l'écriture de ce chapitre une spécialiste en la matière, Christine Zalejski, auteure de plusieurs ouvrages sur la DME.
4) Est-ce qu'il y a des recettes dedans ?
Il y a dans le chapitre 6 des idées de menus pour chaque repas de la journée.
Mais pour avoir des recettes à proprement parler, je vous conseille le Programme Pédagogique pour enfants "Cuisine sain et sucré avec Mimo et ses Amis" (format numérique ou papier).
D'ailleurs, je vous rappelle qu'il vous est offert pour l'achat du livre "Laissez votre enfant A.I.M.E.R. ce qu'il mange" au format Papier.
Si vous avez d'autres questions, envoyez-moi un mail à l'adresse électronique
lucie@vivons-physio-logique.com